Mes interventions sont adaptées aux besoins et aux attentes du client. Je privilégie les approches humanistes et cognitive-comportementale tout en considérant les nouvelles avancées en psychologie (neuropsychologie, méthode intégrative).

Tout d’abord, il est important de créer un milieu rassurant, de confiance et de respect. Je favorise une alliance thérapeutique, c’est-à-dire, créer une ambiance favorable à l’échange et au partage des informations pertinentes à la libération de soi. Ceci permettra le développement de la motivation, de l’engagement et par la suite le changement. Il s’agit pour le client de trouver les pistes de solutions qui accentueront l’actualisation de soi, sa qualité de vie, son bien être ainsi que son plein potentiel dans la réalité. Nous travaillerons en collaboration, sans jugement, à explorer la réalité subjective en rapport avec les autres. Ainsi, il s’agit de faciliter l’exploration de la structure de pensée (schémas), les croyances, les émotions et les comportements qui sont en jeux. L’objectif est de développer une flexibilité et un engagement tout en utilisant vos ressources propres à la réalisation de vos projets personnels dans l’harmonie et la satisfaction.

Motifs de consultation

Les motifs qui amènent une personne à consulter sont très nombreux. En fait, il y a autant de raisons de consulter un psychothérapeute qu’il y a d’individus : chacun a sa logique particulière et unique : Certains souhaitent faire une pause et amorcer une réflexion personnelle, d’autres y voient l’occasion de prendre du temps pour soi, alors que pour d’autres encore, c’est l’occasion de trouver des solutions ou de nouvelles façons d’aborder les difficultés auxquelles ils sont confrontés. Également, pour certains il se présente des problématiques d’adaptations et de santé psychologique récurrentes ou ils doivent trouver des ajustements convenables.

La psychothérapie vise à accompagner l’individu dans la mise en œuvre de changements significatifs dans sa vie, en trouvant des manières mieux adaptées de fonctionner. La psychothérapie est un traitement qui a aussi pour objectif d’aider la personne à traverser les épreuves, à trouver des solutions ou à faire des choix dans les situations difficiles.

Il n’est pas nécessaire que vous puissiez identifier avec certitude la raison pour laquelle vous souhaitez consulter. Parfois, il est difficile de mettre un mot sur la détresse ou le mal-être qui nous habite. J’évaluerai avec vous votre situation et je serai en mesure de vous accompagner à l’aide d’interventions qui correspondront à vos besoins et attentes.
Référence : https://www.ordrepsy.qc.ca/

Je suis psychothérapeute, membre de l’ordre des psychologues du Québec. Mes formations personnelles se sont orientées principalement vers une approche humaniste et cognitive-comportementale. Je favorise une alliance thérapeutique pour bien comprendre les motifs de consultation et les attentes du client dont, l’écoute active, l’empathie et l’analyse des besoins.